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samedi, juin 15, 2024

Comment prendre soin de sa peau en hiver ?

La peau est souvent soumise à de nombreuses agressions quel que soit la saison, et l’hiver est particulièrement sévère pour elle. En hiver, dès que la température commence par baisser, en dessous de 10 dégrés c’est le même phénomène chaque année. La peau se dessèche, tiraille, rougit et gratte, parfois elle devient rugueuse.

En réalité durant cette période de l’année, la peau n’est plus éclatante. Mais il y a bien de moyens et solutions pour garder votre peau bien hydratée et belle durant cette période, découvrez-les ici ?

Pourquoi prendre soin de sa peau en hiver ?

La peau est le plus grand organe du corps. Elle joue un important rôle entre l’organisme et l’environnement extérieur elle est exposée en tout temps. Elle est une protection contre les agressions extérieures, raison pour laquelle elle doit être bien entretenue et plus particulièrement en hiver.

Pour que vous soyez en bonne santé, il faut que votre corps le soit aussi. En hiver, l’air froid et sec attaque la peau et lorsque le soleil fait son apparition, l’épiderme est agressé.

Avoir une bonne hygiène de vie

Le bien-être passe par une bonne hygiène de vie. De la même manière, pour avoir une belle peau en hiver, il est essentiel que vous ayez une bonne hygiène de vie, avec suffisamment de sommeil et d’activités physique.

Avoir une alimentation saine et équilibrée est un atout essentiel pour une peau en parfaite santé. Vous pouvez opter pour des compléments alimentaires, qui contribuent à la bonne santé de la peau, pour nourrir votre peau en période froide. Evitez la consommation du tabac et de l’alcool, si vous désirez que votre peau soit permanemment éclatante, brillante et belle.

Boire suffisamment d’eau

En hiver on a tendance à moins boire de l’eau. Mais ce n’est pas parce qu’il fait froid que vous allez priver votre corps d’eau. Pour garder une peau belle et bien hydratée en hiver, il faut continuer à boire assez d’eau et en boire 2 à 2,5 litres par jour.

Vous pourriez prendre des tisanes, des tasses de thé ou des soupes. En manque d’eau, la peau tiraille s’assèche et devient rapidement rugueuse. Mais le secret d’une belle peau en hiver c’est l’hydratation.

Le nettoyage de la peau

Pour préparer votre peau à recevoir une crème hydratante, il est essentiel de la nettoyer. Car une peau bien propre reçoit et absorbe toutes les vertus d’une crème. Pour nettoyer votre peau, vous pouvez utiliser un gel nettoyant à base d’ingrédients naturels.

Vous pouvez également utiliser des huiles végétales de démaquillage pour enlever les impuretés, les peaux mortes et les traces de maquillage. Ces deux produits sont efficaces, toutefois vous choisirez des produits sans alcool et savons avec un pH spécialement adaptés au type de peau que vous avez.

Vous adopterez également les bons gestes en matière de protection. Ne négligez pas les protections contre le rayonnement solaire.

L’usage de crème hydratante

Le beurre de karité et l’huile de coco sont extrêmement nourrissants pour la peau. Vous pourrez les associer à lait corporel. Aussi, pour que votre peau soit bien hydratée, il faut choisir une bonne crème hydratante, qui vous permettrait de tenir toute la journée.

En plus de la crème, complétez un masque nourrissant, afin de donner à votre peau toute la fraicheur qu’elle mérite. Cette opération vous pouvez l’appliquer une fois par semaine. Choisissez les bons soins pour hydrater votre peau.

Prendre soin du visage, des mains et des pieds

Le visage est la partie du corps directement en contact avec le froid et les agressions. Alors il demande une attention particulière. Quel que soit le type de peau que vous avez, apportez à cette partie du corps, les soins nécessaires dont elle a besoin.

Utilisez des soins lavant doux, pour nettoyer votre visage, sans modifier son hydratation. Utilisez une eau florale ou un brumisateur d’eau, pour vous rafraichir le visage. En ce qui concerne vos mains et pieds, ayez toujours sur une crème adaptée, que vous appliquez dès que vous sentez le besoin.

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