L’hypersensibilité peut compliquer la construction de la confiance en soi, mais des stratégies éprouvées permettent de transformer cette particularité en force. Apprendre à apaiser votre système nerveux Apprendre à calmer son système nerveux est une prescription récurrente des neuropsychologues. Pour le faire, vous pouvez vous réaliser des cures grâce à des compléments alimentaires à l’instar…
Depuis 2016, la loi de l’Accord National Interprofessionnel de 2013 (ANI) exige que toutes les entreprises privées doivent instaurer une mutuelle obligatoire pour leurs employés. Cette réglementation transforme radicalement la protection sociale des salariés français, garantissant une couverture santé complémentaire automatique. Qui est concerné par l’obligation de mutuelle en 2025 ? La mutuelle d’entreprise obligatoire…
Annoncer un décès aux proches nécessite tact et préparation. Cette étape délicate demande de suivre des protocoles précis pour préserver la dignité du défunt et accompagner les familles endeuillées. Une étape essentielle avant de faire l’annonce : contacter les pompes funèbres Un décès est un événement naturel qui ne peut être évité. Malgré cette mise…
Concilier travail et vie de famille représente l’un des défis majeurs de notre époque. Cette quête d’équilibre nécessite une approche stratégique et des méthodes éprouvées pour réussir durablement. L’organisation : fondement de l’équilibre travail-famille Bien s’organiser au bureau signifie bien s’organiser dans la vie privée. Alors, prenez les devants : faites-vous un planning clair, pour…
L’acide folique est une vitamine du groupe B (B9) essentielle au développement normal de la colonne vertébrale, du cerveau et du crâne du fœtus au cours des 28 premiers jours de la grossesse. Cette vitamine B9 joue un rôle crucial dans la prévention des malformations congénitales. Une carence peut entraîner des anomalies du tube neural…
Les composés organiques volatils (COV) représentent un enjeu majeur de santé publique et environnementale en 2025. Ces substances chimiques omniprésentes dans notre quotidien nécessitent une compréhension approfondie pour mieux s’en protéger. Les COV : c’est quoi exactement ? Les COV sont des substances chimiques volatiles qui s’évaporent facilement à température ambiante et se dispersent dans…
Toutes les personnes ayant suivi un régime le savent, être rigoureux 24/7 n’est pas facile. Plus votre diète sera serrée, plus l’envie d’ingurgiter le contenu de vos placards se fera sentir une fois de temps en temps. C’est dans ce contexte qu’intervient le cheat meal, une stratégie nutritionnelle controversée qui divise les experts en nutrition….
À Marseille, en France, en 2018, deux entrepreneurs ont été condamnés à une peine de prison et à une lourde amende par le tribunal correctionnel pour avoir utilisé une huile de CBD fabriquée en République tchèque. La Cour d’appel française a estimé à l’époque que la réglementation française était incompatible avec la réglementation de l’UE…
Découvrez le CBGA, cannabinoïde précurseur essentiel du chanvre aux propriétés thérapeutiques prometteuses et applications médicales révolutionnaires. Aviez-vous déjà entendu parler du CBGA ? Comme le CBD, le CBGA est aussi une substance extraite de la plante communément appelée chanvre. En réalité, il s’agit d’un cannabinoïde dont le rôle dans la biosynthèse est inimaginable. Moins connue…
Le mal de dos, les douleurs articulaires, l’arthrose, les maladies inflammatoires de l’intestin (maladie de Crohn, RCH …), la dépression … Toutes ces pathologies ont une racine commune, et celle-ci n’est autre que l’inflammation. Bien souvent le corps médical va vous prescrire des anti-inflammatoires, qu’ils soient stéroïdiens ou non. Mais le problème est que vous…